2012年06月11日
愛情お弁当♪ 37日目 .｡.:*☆
大好きなみなさん
こんにちゎ☆―+｡:.ﾟヽ(´∀｀｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
日曜日は、どぅ過ごされましたか？
私は、ショッピング♪ に行きました。
ダィエット宣言をしてから4ヶ月‼
今日現在、4.5キロ減に成功中〜
ﾔｯﾀ━━━ヾ(*≧∀≦*)ﾉ━━━!!!
なので、ショッピングが楽しくて♪ 楽しくて♪
久しぶりに、ジーンズを購入しましたぁ♪
元が重たくなってたので
まだまだ、あと2キロは頑張らなきゃ‼です。
愛情お弁当♪ 37日目.｡.:*☆
今日は「焼肉お弁当
」 
このよぅに盛り付けると焼肉が少ししか、入んなぃんで〜。
最初に…
ご飯の上に焼肉を入れ。。。
その上に少量のご飯と焼肉を盛り付けました
食べる時には、タレがご飯に染み込み美味し〜くなってるでしょう
多分（笑）
高校生男子お弁当
息子の好きな胡麻もたっぷりと
かなり蒸し暑くなってるので、お弁当用抗菌シートもしっかりと
今日もご訪問下さりありがとぅござぃました。
笑顔いっぱいのステキな一日でありますよぅに
ﾟ+(人・∀・*)+｡ｱﾘｶﾞﾄ♪
Posted by michy at 13:02│Comments(4)
この記事へのコメント
こんにちは♪
michyさん、すごい〜(^^*)
4.5㌔減(≧▽≦）キャーー（うらやましい〜）
私もダイエット中です。
お互い目標体重に向かって頑張りましょうね^^
michyさん、すごい〜(^^*)
4.5㌔減(≧▽≦）キャーー（うらやましい〜）
私もダイエット中です。
お互い目標体重に向かって頑張りましょうね^^
Posted by jun at 2012年06月11日 15:02
junさん☆
ありがとぉ〜♪♪♪
junさんは、何ダイエットしてる？
私は、あのブレスダイエット♪ やってます。
楽だし♪ イイ感じよ〜。
あと、三食はしっかり食べ間食を減らしてます。
チョコレートが大好きなんで、ストレスにならない程度に食べてますが（笑）
目標体重までお互い顔晴りましょうね♪
いつもﾟ+(人・∀・*)+｡ｱﾘｶﾞﾄ♪
ありがとぉ〜♪♪♪
junさんは、何ダイエットしてる？
私は、あのブレスダイエット♪ やってます。
楽だし♪ イイ感じよ〜。
あと、三食はしっかり食べ間食を減らしてます。
チョコレートが大好きなんで、ストレスにならない程度に食べてますが（笑）
目標体重までお互い顔晴りましょうね♪
いつもﾟ+(人・∀・*)+｡ｱﾘｶﾞﾄ♪
Posted by mi☆ junサンへ at 2012年06月11日 15:18
えぇぇぇぇぇぇ？
何？何？何？
w(゜o゜)w
ｍｉｃｈｙさんっ
ブレスダイエットって何ですかぁ？
あの真っ直ぐなやつをブルブル振るやつの事ですか？？？
みかりんも痩せたいぃぃ
（≧▽≦）
ｍｉｃｈｙさんんんっ
みかりんを子分にしてくださいぃぃ
…
ｍｉｃｈｙさんの焼き肉食べたぃ
ヘロヘロ〜
m（＊´▽｀）m
何？何？何？
w(゜o゜)w
ｍｉｃｈｙさんっ
ブレスダイエットって何ですかぁ？
あの真っ直ぐなやつをブルブル振るやつの事ですか？？？
みかりんも痩せたいぃぃ
（≧▽≦）
ｍｉｃｈｙさんんんっ
みかりんを子分にしてくださいぃぃ
…
ｍｉｃｈｙさんの焼き肉食べたぃ
ヘロヘロ〜
m（＊´▽｀）m
Posted by みかりん at 2012年06月11日 19:13
ぢゃ、これから兄貴と呼びなッ☆
ん？(｡・・｡)
可愛ぃみかりんchan☆
ありがとね〜（♪笑♪）
ブレスダイエットは
深呼吸？って言えばイイのかなぁ？
鼻から吸う時にお腹を膨らませて、吐きながらお腹をしぼめていく…みたぃなぁ〜( 説明が下手でごめんね。)
1セット5回を一日3回 繰り返すだけ。
私は、思いついた時に何回でもしてますよ〜。
食べる事大好き "がちまや〜"だから、食事抜きは出来なぃので深呼吸頑張ります♪
応援してね〜☆+(人・∀・*)+｡ｱﾘｶﾞﾄ♪
ん？(｡・・｡)
可愛ぃみかりんchan☆
ありがとね〜（♪笑♪）
ブレスダイエットは
深呼吸？って言えばイイのかなぁ？
鼻から吸う時にお腹を膨らませて、吐きながらお腹をしぼめていく…みたぃなぁ〜( 説明が下手でごめんね。)
1セット5回を一日3回 繰り返すだけ。
私は、思いついた時に何回でもしてますよ〜。
食べる事大好き "がちまや〜"だから、食事抜きは出来なぃので深呼吸頑張ります♪
応援してね〜☆+(人・∀・*)+｡ｱﾘｶﾞﾄ♪
Posted by mi☆ みかりんサンへ at 2012年06月11日 21:03
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